Pannisen

www.vardguiden.se

Så blev veckan 30. 10 weeks to go, ungefär. Det låter inte så mycket :-)

Barnet

Barnet växer och växer. Nu börjar proportionerna likna ett nyfött barn. Hjärnan växer och veckar ihop sig mer och mer. För förstföderskor fixeras barnet ofta tidigare än för de som fött ett eller flera barn, då barnet kan röra sig ända till slutet. Nu är det trångt därinne, men barnet kan fortfarande slå kullerbyttor och röra sig ganska fritt. Många mammor säger att om barnet rörde sig mycket i magen är det aktivt även utanför.

Vikt 1 600 gram.

Anna: Ja det märks att det är något som blir större och större där inne. Som min uppmärksamma Svärmor sa: Magen har ändrat lite form. Inte riktigt lika bred. Sivan ökar i vikt med cirkus 200 gram / vecka. Själv har jag stått still även denna veckan, skönt!

Mamma

Nu har tre fjärdedelar gått av din graviditet, bara tio veckor kvar. Det kan vara bra att fundera lite över hur det kommer att bli när barnet kommit ut. Passa på att göra sånt som du gissar att du inte hinner sedan. Gå på bio, fika med en kompis, gå till tandläkaren eller frisören. Barnets tyngd kan göra det svårt att hålla balansen. Försök tänka på hållningen så att du inte får belastningsskador. Passa på att börja lagra kolhydrater inför förlossningen. Ät rätt, det påverkar mer än du tror och du kan må mycket bättre.
Anna: Har börjat känna mig ganska trött och mycket mer hungrig. Det påminner ungefär om den första tiden. Konstant trött och hungrig. Tyckte inte alls det var så spännande tid. Jag hoppas att det inte blir exakt som då.
Blir mycket umgås och greja och dona hemma nu. Och jag har blivit bättre på att lyssna på kroppen och vilar en liten stund på dagen (ja på helgen då :-) )Skulle inte vara fel att få lite vila på arbetsdagen.